从根本上解决孩子的便秘问题

今天一位妈妈十分着急的打电话过来说孩子大便干燥总不好，不敢给孩子吃太多乳果糖觉得是药，在这池根亿就和各位妈妈们分享崔玉涛老师的一篇文章，帮助妈妈们正确的帮助孩子解决便秘问题

      解决便秘的方法有对症和对因。对因——家长可以考虑与饮食是否相关？与排便方式是否相关、与发育是否相关？可在家中适当调整，如果效果不佳就应该与医生当面交流。对症——开塞露只能解决眼前排便困难的问题，乳果糖等富含膳食纤维的药物和食物，联合活性益生菌，可以增加大便中水分，软化大便。

对于常见便秘，使用开塞露+益生菌、益生元都会取得良好的效果。益生菌、益生元使用时间至少两周，然后逐渐延长使用的间隔时间，同时调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，养成良好的排便习惯（定时刺激排便），并解决肛裂等局部问题。如果效果不明显或无效，家长应带孩子就诊，排除其他疾病。对于饮食调整、益生菌+益生元等方法仍不能缓解或纠正的便秘，应该考虑饮食与食物过敏、肛门狭窄、乙状结肠冗长等因素有关。对于顽固性便秘需做一些检查，例如X射线、肛门指诊等来确定病因。

使用开塞露可以刺激孩子一次排尽大便，但不仅是为了解决此次的排便问题。有些家长抱怨开塞露的效果不好，可能与使用不当有关。所以，给孩子使用开塞露要注意以下几点：

   1、选用儿童剂量的开塞露

   2、在开塞露药物劲部涂些橄榄油

   3、在孩子肛门附近涂一些橄榄油

   4、将开塞露药物的颈部轻轻加压划入肛门进入直肠

   5、挤入药液

   6、拔开开塞露颈部后，用手夹住肛门，保持数分钟

   7、协助孩子排空干燥大便

但开塞露只能救急时使用，不是常规排便的先奏曲。长期使用开塞露会出现心理依赖。

   乳果糖是非常安全的治疗和预防便秘的药物。很多家长担心长期服用乳果糖是否会有副作用，其实，乳果糖是一种口服的可溶于水的纤维素，母乳中也有可溶于说的纤维素，称低聚糖。如果婴幼儿不能接受一定量的蔬菜等食物纤维时，可以通过乳果糖增添膳食纤维，一般不会出现副作用。口服乳果糖后药物不被人退吸收，所以不会出现体内受损情况。唯一的副作用就是服用过大剂量后，出现腹泻样表现。所以，服用乳果糖时，要注意选择与孩子年龄相当的剂量，见效后，逐渐减量，坚持最小有效剂量维持至少两周，才可停药。这样的服用方法才能获得理想效果

谈了很多关于小儿便秘的问题，家长也不要把便秘扩大化。孩子排便不规律、间隔时间长、排便较费劲都不属于便秘。只有大便干结同时伴有排便困难才为便秘。对于常规处理（益生菌+益生元）不能解决的便秘，还应请医生排除乙状结肠冗长、食物过敏等问题，只有找到原因，才能对症解决问题。